Private Studio•Pilates Trị Liệu•Giáo Án Cá Nhân Hóa•HLV Theo Sát•Long Biên, Hà Nội
Live in a body you love
Pilates Private 1:1 & 1:2 dành cho những người muốn chăm sóc cơ thể một cách riêng tư và bền vững.
Chúng tôi tin rằng tập luyện không phải để trở thành một người khác. Mà để trở thành phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình.
Không áp lực. Không so sánh. Không hoàn hảo.
Chỉ đơn giản là học cách yêu thương cơ thể mỗi ngày.
Giải tỏa căng thẳng vùng cổ và vai từ thói quen ngồi lâu.
Phục hồi cột sống, cải thiện vận động hàng ngày.
Xây dựng nền tảng cơ trung tâm vững chắc, an toàn.
Cân chỉnh tư thế, tái lập sự cân bằng cơ thể.
Phục hồi sàn chậu và cơ bụng nhẹ nhàng, đúng cách.
Bài tập an toàn, hỗ trợ hành trình mang thai dễ chịu hơn.
Không gian dành riêng, yên tĩnh tuyệt đối — chỉ có bạn và huấn luyện viên.
Mỗi buổi tập được thiết kế dựa trên cơ thể, mục tiêu và nhịp sống của bạn.
Theo dõi sát từng động tác, điều chỉnh tinh tế, đảm bảo an toàn.
Đổi lịch dễ dàng, phù hợp với phụ nữ bận rộn và mẹ bỉm sữa.
Dành cho người mới bắt đầu
5 buổi
1 HLV – 1 học viên
Giáo án cá nhân hóa hoàn toàn, phù hợp với mục tiêu chỉnh dáng, giảm đau và cải thiện sức khỏe.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN1 HLV – 2 học viên
Tập cùng người thân hoặc bạn bè với chi phí tối ưu nhưng vẫn đảm bảo chất lượng hướng dẫn.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Pilates Instructor
Chuyên hướng trị liệu, chỉnh dáng và đồng hành cùng học viên xây dựng một cơ thể khỏe mạnh bền vững.
Mỗi buổi tập là một cuộc trò chuyện giữa cơ thể và sự kiên nhẫn — nơi bạn được lắng nghe, được hướng dẫn, và được tôn trọng theo nhịp riêng của mình.
Nhắn tin cho GiGi Pilates để được tư vấn về lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu và thể trạng của bạn.
NHẮN TIN TƯ VẤN NGAY